entrenamiento

no se muy bien como va lo del entrenamiento,no me entero mucho,asi que lo que hago es contratar a un 2º entrenador muy buena y opciones de manager digo que sea él el que se encargue de los entrenamientos.
Creeis que es buena solución?alguein que sepa como va la cosa me dice como debo elaborar los entrenamientos?
gracias

Yo me baje un entrenamiento que encontre aca. Pero nunca entendi como funcionan xD